Review Ngũ cốc giảm cân CALBEE Nhật

Ngũ cốc giảm cân Calbee đang dần trở thành một trong những phương pháp giảm cân an toàn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.

Liệu rằng những công dụng của nó có thực sự hiệu quả như lời đồn? Hãy cùng chuanmuasam tìm hiểu ngay nhé!

Ngủ cốc đang dần trở thành món ăn kiêng quen thuộc
Ngủ cốc đang dần trở thành món ăn kiêng quen thuộc

1/ Ngũ cốc là gì?

Chắc hẳn ngày nay cái tên ngũ cốc đã trở nên khá quen thuộc đối với những chị em ăn kiêng.

Thực chất, ngũ cốc là một khái niệm đã có từ rất lâu đời, bắt nguồn từ Trung Hoa dùng để chỉ năm loại lương thực: lúa tẻ, lúa nếp, lúa mì, đậu, vừng.

Theo sự phát triển của xã hội, ngày nay các sản phẩm ngũ cốc được bổ sung thêm nhiều thành phần khác nhau, các loại lương thực cũng phong phú hơn.

Nhờ những thành phần có trong những hạt ngũ cốc mà nó mang đến những chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, protein, vitamin,… cho cơ thể.

Ngũ cốc thật chất là lúa mạch và các loại đậu
Ngũ cốc thật chất là lúa mạch và các loại đậu

2/ Ăn ngũ cốc có giảm cân không?

Liệu chị em chúng ta có biết rằng tại sao một sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như ngũ cốc lại được sử dụng để giảm cân hay không?

Công dụng “giảm cân” của ngũ cốc chính nhờ hàm lượng chất béo và calo rất ít. Vì vậy mà hạn chế được tối đa lượng calo hấp thụ vào trong cơ thể.

Khi ăn ngũ cốc, chị em cảm thấy no lâu nhờ lượng chất xơ dồi dào từ đó cơ thể của chị em không có có giác đói hay thèm ăn vặt.

Bên cạnh đó, việc ăn ngũ cốc giảm cân giúp hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể, đồng thời tăng quá trình chuyển hoá mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể.

Ngủ cốc được nhiều chị em lựa chon để ăn kiêng
Ngủ cốc được nhiều chị em lựa chon để ăn kiêng

3/ Đôi nét về ngũ cốc giảm cân Calbee

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại ngũ cốc giảm cân khác nhau, tuy nhiên ngũ cốc giảm cân Calbee là một dòng sản phẩm ăn kiêng đang rất được ưa chuộng và được đặt hàng nhiều tại Shopee, Lazada, Tiki…

Đây là một sản phẩm đến từ Nhật Bản, được sử dụng nhiều tại nội địa Nhật, nên chất lượng cũng như độ an toàn của em này thì chị em hoàn toàn có thể yên tâm.

Ngũ cốc giúp giảm cân Calbee được sản xuất tại Nhật
Ngũ cốc giúp giảm cân Calbee được sản xuất tại Nhật

Ngũ cốc giảm cân Calbee không chỉ giúp bổ sung vitamin, protein, chất xơ,… cho cơ thể mà còn mang đến nhiều công dụng hữu ích khác:

  • Tạo cảm giác no lâu mà không ngán, thèm ăn vặt.
  • Cung cấp chất dinh dưỡng và những năng lượng cần thiết.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.
  • Ngăn tích tụ mỡ, giảm hấp thụ cholesterol .
  • Không làm tăng cân.
  • Phòng ngừa các bệnh do thiếu vitamin.
Ngũ cốc tạo cảm giác no lâu giúp chị em không thèm ăn vặt
Ngũ cốc tạo cảm giác no lâu giúp chị em không thèm ăn vặt

 

==> Chị em có biết yến mạch giảm cân loại nào tốt nhất hay không?

 

4/ Ăn ngũ cốc giảm cân Calbee có tốt không?

Nhiều chị em khi sử dụng ngũ cốc thường gặp phải những băn khoăn về việc ăn tinh bột sẽ khiến cho mình bị tăng cân.

Tuy nhiên, ngũ cốc tăng cân Calbee có hàm lượng các chất dinh dưỡng hết sức cân đối chủ yếu cung cấp chất xơ, protein và các khoáng chất,…  và không hề chứa chất béo.

Lượng calo mà cơ thể hấp thụ khi ăn 100g ngũ cốc chỉ tương đương với 1/2 bữa ăn hàng ngày nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo tăng cân.

Chị em có thể mua sản phẩm này cho cả gia đình cùng sử dụng, đặt biệt những người bị tiểu đường, mỡ máu hoặc Mẹ bầu muốn giảm cân.

Ăn ngủ cốc Calbee kết hợp với thể dục giúp giảm cân hiệu quả
Ăn ngủ cốc Calbee kết hợp với thể dục giúp giảm cân hiệu quả

5/ Review ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật

Cảm nhận khi dùng

Trước đây mình rất đau đầu về vấn đề tìm cách giảm cân nặng bởi mình không có thời gian tập luyện thể thao, tính chất công việc thì lại phải ngồi nhiều.

Tình cờ mình được một người bạn giới thiệu về sản phẩm ngũ cốc giảm cân Calbee. Hơn nữa biết được sản phẩm này còn có thể sử dụng cho cả gia đình nên mình đã quyết định mua để dùng thử.

Khác với các loại ngũ cốc khác có dạng hộp giấy thì ngũ cốc giảm cân Calbee có thiết kế là túi zip tiện lợi, không lo ẩm mốc hay hở gió, kích thước cũng khá lớn khoảng 800g.

Ngũ cốc giảm cân Calbee hiện nay có 8 loại phân chia theo màu sắc. Tuỳ theo các hương vị khác nhau mà thành phần cũng có sự khác biệt:

  • Màu đỏ: yến mạch, dâu tây, táo đỏ, nho,…
  • Màu vàng tươi: Yến mạch, dâu tây, táo đỏ,… có tẩm mật ong.
  • Màu nâu: Bột cacao, các loại hạt.
  • Màu cam: Hạt óc chó, lúa mạch,…
  • Màu hồng: Bản dùng thử của loại màu đỏ.
  • Màu vàng đồng: quả hồng, khoai lang, đậu đen,…
  • Màu cam trái cây: Có bổ sung rau chân vịt.
  • Màu xanh lá cây: Chanh dây, các loại hạt,…
Ngũ cốc Calbee có 8 loại giúp chị em ăn kiêng không bị ngấy
Ngũ cốc Calbee có 8 loại giúp chị em ăn kiêng không bị ngấy

Mình thường chọn loại ngũ cốc Calbee màu đỏ, đây là loại thông dụng nhất, phù hợp với khẩu vị của nhiều người nên mình đã chọn mua loại này. Tuy nhiên nếu muốn thử các hương vị khác lạ như vị chua của chanh dây chị em có thể chọn loại màu xanh lá cây,…

Để nói về hương vị thì mình thấy loại ngũ cốc giảm cân Calbee màu đỏ có hương thơm đặc trưng nhất của ngũ cốc, thậm chí mình còn cảm nhận được cả mùi trái cây ở trong đó.

Khác với loại ngũ cốc khác mình từng ăn thì ngũ cốc Calbee có dạng các miếng nhỏ tương tự như những miếng snack nhiều màu sắc.

Khi ăn thì mình cảm thấy được ngũ cốc rất giòn, có vị ngọt nhẹ và thanh nên khá kích thích. Ban đầu mình nghĩ rằng sản phẩm này chứa đường, tuy nhiên thực chất vị ngọt đó là vị ngọt nguyên chất của các loại hoa quả nên mình khá an tâm trong việc ăn kiêng.

Ngũ cốc giảm cân Calbee dành cho người ăn kiêng hoặc cả gia đình
Ngũ cốc giảm cân Calbee dành cho người ăn kiêng hoặc cả gia đình

Khi ăn ngũ cốc thì mình thường kết hợp với các loại thực phẩm khác làm cho bữa ăn phong phú hơn như sữa tươi không đường, sữa chua, hoa quả tươi,…

Về hiệu quả giảm cân của em này thì không nhanh bằng các phương pháp khác, trong vòng ba tuần mình giảm được 2,5 kg, mình vẫn khá hài lòng.

Khi sử dụng ngũ cốc giảm cân Calbee mình còn hạn chế được tình trạng ăn vặt. Bởi vì ăn ngũ cốc, dù khẩu phần ăn nhỏ thôi nhưng mình cũng đã cảm thấy no lâu và tràn đầy năng lượng.

Một số chị em chia sẻ ăn kiêng với Calbee kết hợp tập vòng lắc eo giúp giảm cân nhanh chóng, eo thon nữa nhé.

Có thể kết hợp ngũ cốc với sữa tươi và hoa quả hoặc rau xanh
Có thể kết hợp ngũ cốc với sữa tươi và hoa quả hoặc rau xanh

Đánh giá Ngủ cốc giảm cân Calbee

Ưu điểm

  • Vị ngon, dễ ăn, có nhiều loại khác nhau nên không gây cảm giác ngấy.
  • Bổ sung chất xơ no lâu, hạn chế thèm ăn vặt từ đó giúp giảm cân nhanh.
  • Có thể sử dụng thay bữa ăn sáng hoặc bữa ăn trưa để giảm cân.
  • Phù hợp cho mọi lứa tuổi, sử dụng được cho cả những người bị tiểu đường, mỡ máu.
  • Ngăn chặn hấp thụ Cholesterol dẫn đến tích mỡ thừa.

Hạn chế

  • Chưa có đánh giá.

Phản hồi của người dùng

 

 

 

6/ Cách ăn ngũ cốc giảm cân Calbee như thế nào để mang lại hiệu quả.

Cách sử dụng sản phẩm ngũ cốc giảm cân Calbee thật ra khá đơn giản.

Chị em có thể sử dụng thay thế cho các bữa ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối nhưng không nên thay thế cả ba bữa mà vẫn cần bổ sung các thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.

Chị em cũng có thể ăn ngũ cốc Calbee như một bữa ăn nhẹ vào giữa buổi, để giúp bổ sung nguồn năng lượng thiết yếu.

Sử dụng ngũ cốc Calbee thay cho các loại thực phẩm ăn vặt khác cũng giúp hạn chế tối đa lượng calo mà cơ thể hấp thụ từ đó điều chỉnh được cân nặng của bản thân.

Nếu cảm thấy việc ăn ngũ cốc riêng sẽ nhàm chán, không kích thích vị giác thì chị em có thể kết hợp với các loại sữa tách béo, sữa chua,… để giúp ngon miệng hơn.

Cách ăn ngũ cốc giảm cân mang lại hiệu quả
Cách ăn ngũ cốc giảm cân mang lại hiệu quả

7/ Những lưu ý khi ăn ngũ cốc nói chung và ngũ cốc Calbee nói riêng

Khi ăn ngũ cốc để giảm cân có một số chị em mắc phải sai lầm đó là quá phụ thuộc vào sản phẩm này, nghĩa là chỉ ăn ngũ cốc mà không ăn các loại thức ăn khác.

Điều này là không tốt, về lâu dài sẽ làm cho cơ thể thiếu chất. Vậy nên chị em vẫn cần phải xây dựng một chế độ ăn uống thật hợp lý.

Hàm lượng chất béo trong ngũ cốc khá ít tuy nhiên nếu ăn quá nhiều thì chị em vẫn có thể gặp phải tình trạng tăng cân.

Ngoài những lưu ý trên thì khi sử dụng ngũ cốc giảm cân Calbee chị em có thể thay đổi các loại ngũ cốc khác nhau để sử dụng, giúp cho không bị ngán, và trải nghiệm được nhiều hương vị độc đáo khác.

Nên kết hợp ngũ cốc với nhiều loại thực phẩm khác để không ngấy
Nên kết hợp ngũ cốc với nhiều loại thực phẩm khác để không ngấy

8/ Ngũ cốc giảm cân Calbee giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Hiện nay, ngũ cốc giảm cân Calbee được bày bán khá nhiều tại của hàng bách hoá, siêu thị với giá dao động từ 200.000 đồng –  240.000 đồng.

Bản thân mình thường mua hàng online tại các trang thương mại điện tử lớn như Shopee, Lazada, Tiki để tiết kiệm thời gian, cũng như xem các bình luận khách quan và chính sách ưu đãi về gia, free ship….

Mua online giúp tiết kiệm thời gian
Mua online giúp tiết kiệm thời gian

 

 

 

Lời kết

Qua bài ngũ cốc giảm cân Calbee mình hy vọng đã cung cấp cho chị em những thông tin bổ ích về loại thực phẩm ăn kiêng này,

Chị em hãy rinh ngay về nhà em ngũ cốc này cho cả gia đình sử dụng, chắc chắn những hiệu quả của nó mang lại sẽ không khiến các chị em phải thất vọng.

Chuanmuasam chúc chị em có body thon gọn nhé!

Rate this post

Theo: https://chuanmuasam.com/ngu-coc-calbee-nhat-co-giam-can/