Nhân sâm “thần dược” của làn da và sức khỏe

Từ lâu, nhân sâm được quý như vị thuốc quý có công dụng cực kì tốt đối với sức khỏe, làn da. Chính vì thế, nhân sâm thường có trong các sản phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc, đặc biệt là những loại có mức giá “thượng lưu”.

Vậy nhân sâm là gì? Có công dụng gì đối với da? Cùng mình tìm hiểu ngay bên dưới bài viết sau nhé.

Nhân sâm là gì?

Nhân sâm (ginseng) là một loại củ, có hình dáng giống như hình người, thuộc dạng thân thấp, không có nhánh cành mà chỉ có cuống lá, hoa màu đỏ. Có thể được trồng hoặc tự mọc trong tự nhiên, đặc biệt nó có khả năng kết trái để tạo thành hạt giống.

Nhân sâm giàu chất phytochemical – thuật ngữ để chỉ loại lớp chất có nguồn gốc từ thực vật, giúp chống ung thư, chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Ngoài ra, nó còn giúp có thể tăng cường sinh lực, tăng cường hệ miễn dịch, đó đó đây được xem là “siêu thực phẩm” đối với cơ thể.

Lợi ích của nhân sâm đối với da

Có thể nói, nhân sâm không chỉ là “thần dược” đối với sức khỏe mà nó còn là bí quyết để duy trì làn da trẻ đẹp, một số lợi ích nó mang lại cho da như:

Ngăn ngừa và làm đầy nếp nhăn

Tuổi tác khiến da nhanh lão hóa hơn, một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên chính là nếp nhăn, các nếp nhăn càng nhiều sẽ khiến bạn trông “già” hơn so với tuổi tác. Vậy làm thế nào để hạn chế nó?

Nhân sâm có công dụng giúp tăng cường lưu thông các mạch máu nhỏ nhất của da, từ đó giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, giúp da săn chắc hơn. Ngoài ra, các đặc tính oxy hóa có trong nhân sâm sẽ giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại, từ đó ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đen hoặc thậm chí là ung thư da một cách hiệu quả.

Làm sáng da

Loại thảo mộc này cũng hoạt động như một chất làm trắng da, hỗ trợ chống lại sự hình thành sắc tố giúp da trông sáng khỏe, trẻ trẻ đẹp hơn. Bên cạnh đó, nó còn ức chế sản xuất melanin (nguyên nhân hình thành nám, sạm da, tàn nhang,…) từ đó giúp da tươi tắn hơn rất nhiều.

Giảm mụn trứng cá

Đặc tính chống viêm có trong nhân sâm còn có khả năng cân bằng lượng dầu tiết ra trên da, vì thế hiệu quả trong việc hạn chế mụn trứng cá, còn hỗ trợ tình trạng bệnh vảy nến và bệnh trứng cá đỏ.

Giảm thâm mắt

Các chất chống lại sắc tố có trong nhân sâm còn giúp nó có hiệu quả cao trong việc làm sáng quầng thâm dưới mắt, cải thiện bọng mắt, từ đó đem lại đôi mắt sáng khỏe.

Cách sử dụng nhân sâm tươi hiệu quả

Mặc dù là thành phần vô cùng có lợi cho da và sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho sâm đạt hiệu quả tối đa nhất. Dưới đây là một số cách sử dụng sâm, bạn có thể tham khảo xem nhé.

Cách 1: Pha trà uống

Nhân sâm đem thái lát mỏng, mỗi lần chỉ dùng 1 – 2g, cho vào ấm pha trà, đổ nước sôi vào. Sau 5 phút rót ra uống dần, có thể hãm vài lần để tận dụng triệt để hết dưỡng chất của sâm. Khi thấy mùi vị trà nhạt thì bạn có thể lấy bã ra nhai, nuốt lấy nước và bỏ bã.

Cách 2: Rượu nhân sâm

Mua nhân sâm tươi về, đem ngâm với rượu trắng 45 độ, cứ 100 – 120gr nhân sâm tươi thì ngâm với 1 lít rượu.

Sau đó cho sâm nguyên đó vào bình và đổ rượu như tỷ lệ đã chia, ngâm khoảng 3 tháng thì có thể dùng được.

Cách dùng mỗi ngày uống 1 ly nhỏ, rượu nhân sâm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da trở nên đàn hồi và trắng sáng hơn.

Cách 3: Nhâm sâm ngâm với mật ong

Nhân sâm đem cắt lát mỏng, cho vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong nguyên chất vào đẩy hũ, đem ngâm trong 1 tháng.

Sau một tháng mỗi ngày dùng 1 lát, ngâm trực tiếp sâm hoặc đem pha trà để uống.

Dùng theo cách này không chỉ giúp chống lão hóa, đẹp da, kích thích sản sinh testosterone mà còn cải thiện sức đề kháng khá tốt.

Một số đối tượng kiêng dùng nhân sâm

Tuy là “thần dược” nhưng không phải ai cũng dùng được nó đâu nhé, vì thế nên thận trọng trước khi sử dụng, một số đối tượng không nên sử dụng nhân sâm như:

  • Phụ nữ có tai và cho con bú
  • Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ
  • Người có vấn đề về huyết áp
  • Đối tượng có vấn đề về huyết áp
  • Người đang khỏe mạnh
  • Bệnh nhân tiểu đường tiểu đường đang điều trị bằng thuốc
  • Trường hợp rối loạn chảy máu hoặc rối loạn đông máu
  • Bệnh nhân huyết áp cao, huyết áp thấp, tiểu đường nên theo dõi chặt chẽ trong quá trình sử dụng
  • Những ai đang bị rối loạn tiêu hóa như: đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy,..
  • ….

Kết luận

Nhìn chung, nhân sâm là thành phần rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, khi dùng cần phải thận trọng về liều lượng và cách dùng cho hợp lý để vừa an toàn, vừa đạt hiệu quả. Chúc bạn luôn xinh đẹp!

 

Theo: lamdieu.com. Link nguồn: https://www.lamdieu.com/nhan-sam/